Словарь чувств и эмоций

Развиваем свой эмоциональный интеллект.
Авторы словаря Раиса Зотова-Масс и Наталья Рэй
1
АЗАРТ — эмоциональное состояние, которое отличает очень сильный интерес к происходящему и упорное желание продолжать.
Виды азарта:
Ресурсный азарт — в этом состоянии эффективность действий очень высокая.
Азарт при занятии любимым делом; азарт предпринимателя; азарт при освоении новых знаний.
Азарт разрушительный — в нём самоконтроль, как правило, утрачивается.
Азарт игрока в казино.
2
АПАТИЯ — состояние полного равнодушия, незаинтересованности, отсутствие эмоций и чувств. Личность с апатическими проявлениями не испытывает ни удовольствия, ни неудовольствия. Часто апатия рассматривается как результат выраженного и длительного тяжёлого стресса. Она представляет собой результат защитной борьбы против невыносимых чувств отчаяния и одиночества либо угрозы смерти. Внешне проявления апатии носят характер отчуждённости — «отказа» от объективного мира, но анализ нередко выявляет сохранившиеся бессознательные привязанности, отрицаемые либо дезавуированные защитой.
3
БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ — невозмутимо спокойное благостное состояние.
4
БЕЗНАДЁЖНОСТЬ — полное отчаяние, отсутствие всяких надежд.
5
БЕЗОПАСНОСТЬ — спокойное, и уверенное состояние духа у человека, который считает себя защищённым от угрозы или опасности.
6
БЕЗРАЗЛИЧИЕ — состояние полного равнодушия, незаинтересованности.
7
БЕСПОКОЙСТВО — эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением волнения, тревоги, неудобства, неприятным предчувствием дурного. Возникает под влиянием малопонятных и неизвестных факторов внешней среды или внутреннего состояния самого человека.
8
БЕСПОМОЩНОСТЬ — негативное состояние, вызванное неблагоприятными ситуациями, которые нельзя ни предупредить, ни преодолеть.
9
БЕССИЛИЕ — растерянность и сильная досада при осознании невозможности поправить тяжёлое положение дел, выйти из опасной или трудной ситуации.
10
БЕШЕНСТВО — состояние крайней степени раздражения.
Анонсы открытых и коммерческих проектов
11
БЛАГОДАРНОСТЬ — чувство обязанности, уважения и любви к другому человеку (в частности, выраженные в соответствующих действиях) за оказанное им благодеяние.
12
БЛАЖЕНСТВО — состояние полного и невозмутимого счастья, наслаждения, состояние высшей удовлетворённости, сверхчувственного неземного счастья.
13
БОДРОСТЬ — состояние высокой энергетики, избытка сил и желания что-либо делать.
14
БОЛЬ — тягостное ощущение, отражающее психофизиологическое состояние человека, которое возникает под влиянием сверхсильных или разрушительных раздражителей. Душевная боль — это специфическое психическое переживание, не связанное с органическими или функциональными расстройствами. Зачастую сопутствует депрессии, душевному расстройству. Чаще продолжительна и связана с потерей близкого человека.
15
БРЕЗГЛИВОСТЬ — взыскательность, привередливость в отношении чистоты, соблюдения правил гигиены (относительно еды, одежды и др.).
16
ВДОХНОВЕНИЕ — состояние лёгкости, возможности творить, ощущение «всё по силам, всё получается!», работа с энтузиазмом и удовольствием. Состояние духовного обновления, нового рождения, воли к творчеству, душевного подъёма, внутреннего озарения и страсти.
17
ВЕСЕЛЬЕ — беззаботно-радостное настроение, характеризующееся желанием смеяться, забавляться.
18
ВИНА — аффективное состояние, характеризующееся проявлением страха, угрызений совести и самоупрёков, ощущением собственного ничтожества, страдания и потребности в раскаянии.
19
ВЛЮБЛЕННОСТЬ — сильное положительно окрашенное чувство (либо комплекс чувств), объектом которого является другой человек, сопровождающееся сужением сознания, следствием чего может быть искаженная оценка объекта влюбленности. Острое эмоциональное переживание, влечение к объекту сексуального выбора. Влюбленность может быстро угаснуть или перейти в устойчивое чувство любви.
20
ВОЖДЕЛЕНИЕ — страстное желание, сильное чувственное влечение, сексуальное влечение.
21
ВОЗМУЩЕНИЕ — крайнее недовольство, негодование, гнев.
22
ВОЛНЕНИЕ ДУШЕВНОЕ — то же, что и физиологический аффект, состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими.
23
ВООДУШЕВЛЕНИЕ — повышенное желание что-то делать. Воодушевление - это пред-ступень вдохновения, чуть менее эмоционально яркое состояние. Вдохновение возникает и развивается из воодушевления.
24
ВОСТОРГ — переполняющая радость. Во что выльется это переполнение энергией - вопрос открытый.
25
ВОСХИЩЕНИЕ — радостное состояние любования, сияние от красоты и благодарность за красоту.
26
ВРАЖДЕБНОСТЬ — сильная неприязненность к кому-либо, в том числе ненависть, зложелательность.
27
ВЫСОКОМЕРИЕ — мерить взглядом кого-либо с высоты своего величия. Презрительная надменность. Отрицательное моральное качество, характеризующее неуважительно-презрительное, надменное отношение к другим людям (к отдельным личностям, определенным социальным слоям или людям вообще), связанное с преувеличением собственных достоинств и себялюбием.
28
ГНЕВ — адресная агрессия через открытое прямое давление на партнёра. Гнев оычно выражается энергичным мощным криком.
29
ГОРДОСТЬ — ощущение силы, свободы и высоты положения. Уважение человека, себя за свои или чьи-либо достижения, кажущиеся значимыми.
30
ГОРДЫНЯ — кривая гордость. Уверенность человека, что он сам является единственной причиной своих успехов.
31
ГОРЕ — это сильное негативное переживание при потерях. Горе не врожденная эмоция, а заученное поведение, выученная эмоция. Частое пребывание в состоянии горя связано с образом жертвы.
32
ГРУСТЬ — эмоциональное состояние, когда окружающий мир кажется чужим, серым и холодным. В грусти мир еще не враждебен, но уже не дружелюбен: он только обычен, неудобен и чужой, колкий. Неудовлетворенные потребности, неоправданные ожидания или потеря чего-то ценного может вызвать грусть. Эта эмоция не врожденная, а приобретенная.
33
ДВОЙСТВЕННОСТЬ — чувство раздвоенности в результате противоположных внутренних побуждений.
34
ДЕПРЕССИЯ — болезненное состояние, проявляющееся психическими (подавленное настроение, раздражительность) и физическими (снижение общего тонуса, замедленность движений, нарушения пищеварения) расстройствами.
35
ДОВЕРИЕ — психическое состояние, в силу которого мы полагаемся на какое-либо мнение, кажущееся нам авторитетным, поэтому отказываемся от самостоятельного исследования вопроса, который может быть нами изучен.
36
ДОВОЛЬСТВО МАЛЫМ — отсутствие в сознании мотива избыточности, нежелание иметь много имущества, денег, удовольствий, постоянное ощущения счастья от того, что имеешь самое необходимое.
37
ДОСАДА — раздражение и неудовольствие из-за неудачи, обиды.
38
ДОСТОИНСТВО — уважение к себе, видение положительных качеств и в связи с этим нежелание индивида быть униженным, совершить что-либо постыдное.
39
ДРАЙВ — мощное эмоциональное состояние, характеризующееся повышенной самоотдачей и эмоциональным запалом: воодушевление, энтузиазм, вера в успех, в свои силы и людей рядом, готовность совершать любые глобальные дела в целом и осчастливить человечество в частности.
40
ЖАДНОСТЬ — стремление побольше получать и поменьше отдавать, т.е. включает в себя алчность и скупость.
41
ЖАЛОСТЬ — чувство соболезнования, сожаления, печали по поводу горя и неприятностей кого бы то ни было.
42
ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ — наши собственные страдания и сожаления в связи с тем, что с нами поступили несправедливо, с нашей точки зрения, или не оправдали наших ожиданий.
43
ЗАБОТА — деятельность человека по добровольному содействию благу другого: оказание помощи и поддержки, создание благоприятных условий жизни, одарение теплом и любовью, соучастие в жизненных ситуациях и т.д.
44
ЗАВИСТЬ — чувство досады или горечи, возникающее при виде того, что другой обладает благом или преимуществом, которые отсутствуют у завистника, и сопровождающееся желанием отнять их у соперника. Белая зависть - мотивация это обрести.
45
ЗАМЕШАТЕЛЬСТВО — смущение, недоумение, беспокойство и растерянность от недоумения.
46
ЗАМКНУТОСТЬ — стремление человека избегать общения, уходить от взаимодействия, обособляться.
47
ЗАНОСЧИВОСТЬ — горделивость, склонность легко забываться, ставить себя выше других, преувеличенно оценивать свои качества и недооценивать чужие. Может быть следствием успеха или благополучия, каких-либо преимуществ перед партнерами по общению.
48
ЗАСТЕНЧИВОСТЬ — комплексное состояние, которое характеризуется искаженным восприятием природы человеческих взаимоотношений, смущением как кратковременной потерей самоуважения, повышенной склонностью к самоанализу и самооценке, сосредоточенностью внимания на телесных симптомах, негативно окрашенным эгоцентризмом, чувством личной незащищенности, желанием привлечь к себе внимание и в то же время остаться незаметным. Застенчивость может быть вызвана наследственно передаваемой индивидуальной особенностью, отсутствием определенных социальных навыков, необходимых для эффективного общения, глубинным бессознательным конфликтом и т.п..
49
ЗЛОРАДСТВО — радость индивида в связи с чужим горем, неудачей, с недостатками других лиц и неприятностями у другого. Может сочетаться с завистью, неприязнью, презрением, но также и с положительным эмоциональным восприятием объекта, в том числе друга или любимого родственника. Может сочетаться с чувством справедливости - в случае удовлетворения наказанием, бедой другого из-за неправильного поведения. Может быть следствием обиды, зависти, ревности, ненависти, связано с комплексом неполноценности. Злорадство может быть смешано с удовлетворенным чувством справедливости.
50
ЗЛОСТЬ — раздражение или негодование, часто с желанием сделать что-нибудь неприятное объекту этого чувства.
51
ИЗУМЛЕНИЕ — очень большое удивление, состояние пораженности чем-то неожиданным, необычным. Проявления во многом совпадают с проявлениями удивления.
52
ИНТЕРЕС — повышенное внимание, душевное влечение, умственная тяга и повышенный жизненный тонус.
53
ИРОНИЯ — отношение к чему-либо, в результате которого противопоставляется положительное отрицательному, идеал - действительности, возвышенное - смешному. Ирония клеймит несовершенства мира с позиций возвышающегося над ними идеала. В чистом виде ирония предполагает, что человек чувствует свое превосходство над предметом, вызывающим у него ироническое отношение.
54
ИСПУГ — психическое состояние, возникающее в качестве реакции на неожиданную опасность, застигшую человека врасплох. Сильное душевное потрясение, вызванное восприятием чего-либо неожиданного. Иногда вследствие особенно сильного воздействия на нервную систему влечет за собой разные поражения (например, продолжительную тахикардию с пульсом 135 ударов в минуту), которые всегда должны быть сведены к глубоким расстройствам нервной системы.
55
КОРЫСТЬ — жадность к деньгам, материальному богатству; страсть к наживе, личной выгоде.
56
ЛАСКА — характер отношений людей друг к другу, к животным, к природе. Характеризуется выражением любви, добра, нежности, приветливости, заботы. Есть родительская ласка, без которой нельзя воспитывать ребенка, есть супружеская ласка, без которой невозможна прочная семья. Люди говорят друг другу ласковые слова, совершают нежные действия. Это всегда располагает друг к другу.
57
ЛЕГКОСТЬ — освобожденность от забот, тяжелых переживаний.
58
ЛИКОВАНИЕ — торжество, воссторженная радость.
59
ЛУКАВСТВО — склонность к неискреннему поведению, притворству, хитрости.
60
ЛЮБОВЬ — обобщенное понятие, используемое для описания и характеристики переживаний и чувств человека, связанных с его отношением к другим людям, предметам, идеям, миру в целом и самому себе.
61
ЛЮБОПЫТСТВО — интерес к чему-либо без цели и пользы, желание все видеть и знать, "предрасположенность к поиску нового". Может быть следствием увлеченности, ревности, зависти, беспокойства.
62
МРАЧНОСТЬ — глубокое уныние, печаль на душе, безотрадность, угрюмость.
63
МСТИТЕЛЬНОСТЬ — жажда мести, желание и стремление принести вред индивиду в ответ на вред с его стороны. Может сочетаться с ненавистью, презрением, завистью, ложным стыдом, ревностью, боязнью, что причинят новый вред, если не будет активного противодействия (отомстить, чтобы неповадно).
64
НАДЕЖДА — ожидание блага, осуществления желаемого. Негативное значение надежды обосновывалось тем, что она воспринимается как иллюзия, добровольный самообман. Чувство надежды может выступать в качестве временного утешения.
65
НАДМЕННОСТЬ — большая гордость, напыщенность.
66
НАСЛАЖДЕНИЕ — чувство, переживание, сопровождающее удовлетворение потребности или интереса. Высшая степень удовольствия.
67
НЕВОЗМУТИМОСТЬ — спокойствие, выдержка в эмоционально сложной ситуации.
68
НЕГОДОВАНИЕ — состояние крайнего недовольства, возмущения.
69
НЕДОВЕРИЕ — отсутствие доверия, сомнение в правдивости, истинности, подозрительность.
70
НЕДОВОЛЬСТВО — отсутствие удовлетворённости, обида, эмоциональное несогласие с чем-либо, неприятие.
71
НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ — осознание неправильности или недостаточности, неудовлетворительности своих действий и переживания в связи с этим. Может сочетаться с чувством стыда, досадой, раскаянием, желанием исправить ошибку.
72
НЕДОУМЕНИЕ — состояние сомнения, колебания как следствие того, что индивид не может понять в чем дело.
73
НЕЖНОСТЬ — ласковость, ласковая и чуткая любовь. Отношение одного человека к другому, основанное не на чувственном, сексуальном явлении влечений и желаний, а на несексуально окрашенном расположении к нему ( я бы сказала окситациновое притяжение).
74
НЕЛОВКОСТЬ — чувство стеснительности, стыда. Может быть следствием социальной тревоги, обнаруженной лживости собеседника, сензитивности, незаслуженной и чрезмерной похвалы, присущей индивиду щепетильности, беспокойства о последствиях происходящего. Может перейти в стыд, смущение, раздражение.
75
НЕНАВИСТЬ — глубокая, длительная, интенсивная злость и враждебность к кому-либо, чему-либо, часто в сочетании с желанием вреда объекту такой эмоции. Обуславливается представлениями индивида о том, что объект ненависти опасен, вреден для него, для других людей, для чего-то ценного в его глазах; в частности, ненависть может быть по религиозным или политическим причинам. Ненависть может быть связана с прошлыми отрицательными поступками ее объекта или переходить на объекты, достаточно связанные с ним - его друзей, родственников, сторонников.
76
НЕПРИЯЗНЬ — недоброжелательность к кому-либо, вид легкого отвращения. Может быть обусловлено завистью, ревностью, несовпадением мировоззрений, различием социального положения, но больше всего и чаще всего - слишком заметным, очевидным "неправильным" поведением индивида.
77
НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ — опасение, недоумение, неуверенность, сомнение как комплекс.
78
НЕТЕРПЕНИЕ — нехватка терпения, спокойного ожидания, беспокойное стремление. Может быть обусловлено желанием контролировать всех и вся, неспособностью воспринимать мир таким, какой он есть, пребывать всё время в будущем, не уметь находиться "здесь и сейчас".
79
НЕУВЕРЕННОСТЬ — растерянность и сомнение. Может быть неуверенность в исходе предполагаемого или затеваемого дела, мероприятия, в человеке, в своих выводах и др.
80
НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ — боязнь предпринимать какие-либо требующиеся действия из-за сомнения в своих силах, возможностях, способностях произвести их успешно, боязни потерпеть провал, комплекса неполноценности. Может появиться вследствие воспитания родителями с гиперопекой либо слишком строгими и властными родителями. И те, и другие родители не дают ребенку ничего делать самостоятельно, принимать собственные решения и нести за них ответственность, в результате чего появляются сомнения в своих силах и инфантильность .
81
ОБЕСКУРАЖЕННОСТЬ — состояние растерянности, озадаченности, неуверенности в себе в связи с чьим-то воздействием, какими-то событиями.
82
ОБИДА — чувство обиды возникает у человека, когда он полагает, что по отношению к нему совершена какая-то несправедливость, неприятность, нанесено оскорбление, совершен обман, неблагодарность и т.д. В основе этого чувства лежит механизм неподтверждения ожиданий относительно поведения другого человека в отношении переживающего обиду. Как правило, обида возникает у человека в результате действий, слов или даже взгляда другого человека по отношению к нему.
83
ОБЛЕГЧЕНИЕ — уменьшение страданий, тревоги и прочих неприятных чувств.
84
ОБРЕЧЕННОСТЬ — состояние человека, когда он понимает безысходность ситуации, полное крушение надежд. Больной обречен или человеку суждена неполноценная жизнь.
85
ОДИНОЧЕСТВО — особое состояние человека, возникающее вследствие фрустрации его потребности в общении с другими людьми, в том числе доверительном. Характеризуется наличием различных по степени интенсивности индивидуальных переживаний, имеющих преимущественно негативную эмоциональную окраску. Одиночество вызывается следующими действиями: 1) полной или частичной физической и социальной изоляцией; 2) нарушением, разрывом или отсутствием значимых социальных связей и отношений личности, эмоциональной изоляцией. Одинокий человек отделён от себе подобных, близких людей. Чаще всего он испытывает следующие эмоциональные состояния: дискомфорт, подавленность, депрессию, отчаяние, невыносимую скуку, тоску, апатию, опустошенность, чувство вины и сожаления по отношению к прошлому и др. Чувство одиночество может быть связано с обидой.
86
ОЖЕСТОЧЕНИЕ — отсутствие сочувствия, жалости в связи с какими-либо обстоятельствами.
87
ОЗАБОЧЕННОСТЬ — поглощенность заботами, беспокойная озадаченность. Сфокусированное внимание на выполнении задачи в сочетании с чувством тревоги.
88
ОЗАДАЧЕННОСТЬ — состояние затруднения, непонимания ситуации и дальнейших действий.
89
ОЗОРСТВО — чрезмерно задорное поведение, нарушающее общественную норму, наглое самовольничание или провокация.
90
ОМЕРЗЕНИЕ — крайнее отвращение.
91
ОПУСТОШЕННОСТЬ — субъективное психическое состояние, характеризующееся болезненным ощущением бедности чувств, фантазий и желаний, а также отсутствием реакций на внешние раздражители. Утраченными кажутся связи с другими людьми, энтузиазм и убеждения. Их место занимает чувство безжизненности, скуки и отсутствие глубины переживаний. Люди, испытывающие чувство опустошенности, ощущают себя измененными, непохожими на других, неспособными любить и заботиться о других или адекватно отвечать на любовь и внимание. Чувство опустошенности может быть эпизодическим, периодическим. Нередко опустошенность сопровождается депрессией, скукой и деперсонализацией; иногда она может захватывать все переживания человека, вытесняя остальные чувства. Чувство опустошенности говорит о том, что человек бессознательно избегает невыносимых или неприемлемых чувств, которые замещаются сознательным переживанием опустошенности.
92
ОСКОРБЛЕННОСТЬ — чувство индивида, когда ему нанесли тяжелую обиду; обида в сочетании с чувством сильного унижения, вызванная кем-то намеренно или нет. Может быть следствием комплекса превосходства. Может сочетаться с гневом, возмущением, стыдом, желанием мести.
93
ОСТОРОЖНОСТЬ — предусмотрительность относительно возможной опасности. Осторожность и предусмотрительность подчас истолковывают как страх. Может быть полезной или чрезмерной и неоправданной.
94
ОТВЕРЖЕННОСТЬ — чувство, проявляющееся во враждебной установке по отношению к обществу, девиантном поведении, грубых нарушениях общения. Основой для формирования отверженности часто служит социальная дезориентация. Противостояние носит активный и обоюдный характер. Для людей, испытывающих чувство отверженности, характерно представление о несправедливом устройстве мира и самосознание изгоя, отвергаемого обществом. Может быть следствием субъективного недостатка любви как окружающих, так и к самому себе.
95
ОТВРАЩЕНИЕ — антипатия, ненависть, внутренняя негативная реакция на кого-либо или что-либо. Оно может быть кратковременным и длительным, устойчивым и в последнем случае далеко не всегда заметно десенсибилизируется.
96
ОТОРОПЬ — растерянность и страх вследствие внезапности чего-либо; панический страх.
97
ОТРЕШЕННОСТЬ — отсутствие чувства эмоционального участия в чем-либо, погруженность в себя, безразличие к окружающему, ощущение эмоциональной свободы, отсутствие чувства эмоционального участия в проблеме, ситуации, другом человеке и т.д. Однако отрешенность может быть и механизмом защиты, который направлен на предотвращение формирования тесной эмоциональной связи одного человека с другими.
98
ОТЧАЯНИЕ — состояние крайней безнадежности, ощущение безвыходности, сопровождающееся мыслями о бессмысленности существования, бесперспективности, безнадежности прилагаемых усилий для того, чтобы улучшить сложившееся положение дел. Обычно указывает на серьезный психологический кризис личности или ее сложную ситуацию.
99
ОТЧУЖДЕНИЕ — отстраненность человека от внешнего мира, других людей, недостаток или отсутствие теплых отношений с ними. Отчужденность проявляется в таких отношениях человека с миром, при которых продукты его деятельности, он сам, а также другие люди и социальные группы осознаются им как противоположные ему самому (от несходства до враждебности).Отчужденность может быть и отдалением человека от самого себя, от своей "сущности".
100
ОЦЕПЕНЕНИЕ — состояние неподвижности под влиянием какого-нибудь сильного чувства, потрясения.
101
ПАНИКА — безотчетный, неудержимый страх, вызванный действительной или мнимой опасностью, охватывающий человека или много людей, неконтролируемое стремление избежать опасной ситуации. Паника нарастает в процессе взаимного заражения и блокирует способность рациональной оценки обстановки, мобилизация волевых ресурсов и организации совместного противодействия.
102
ПЕЧАЛЬ — состояние грусти, скорби, тоски, горя. Эмоция направленная в прошлое или настоящее. Траурное состояние, настроение, возникающее в процессе принятия тяжелой утраты кого-либо, чего-либо или признанием ненадежности определенных источников удовлетворения. Характеризуется поглощенностью ощущением собственного несчастья, кажущимся чем-то исключительным, никому не понятным или даже несправедливым.
103
ПОДАВЛЕННОСТЬ — состояние угнетенного настроения, мрачной безнадежности, пессимизма, возникающее в результате поражения в межличностном конфликте, где отстаивались значимые цели и интересы.
104
ПОДДЕРЖКА — предоставление того, что другому необходимо, обеспечение комфорта, признания, одобрения, подбадривания другому человеку. Оказать поддержку значит принять человека, признать его ценности и значимости независимо от того, какими качествами он обладает, болен он или здоров, даже если он отличается от других.
105
ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ — склонность к недоверию, чрезмерная критичность как черта характера. Подозрительность расценивают как психологическую проекцию. Принято думать, что, проявляя недоверие к другим людям, подозревающий переносит на них собственную склонность к обману.
106
ПОКОЙ (душевный) — безмятежное состояние души, отсутствие тревоги.
107
ПОКОРНОСТЬ — смиренное придание себя власти другого, чужой воле, вежливая уступчивость и послушность. В психоанализе - акт уступки другим. Аналитики склонны относить покорное поведение к категориям пассивность и мазохизм.
108
ПОРЫВ — сильное кратковременное проявление какого-либо чувства.
109
ПОТЕРЯННОСТЬ — расстроенность и растерянность. Утрата ориентиров, связи с реальностью.
110
ПРЕВОСХОДСТВО — необоснованная, нереалистическая убежденность индивида в том, что что он в чем-то значительно превосходит окружающих его людей. Обычно сочетается с недооценкой или осознанным умалением достоинств, достижений. прав и интересов других людей. Рассматривается, гипотетически, как защита от комплекса и/или чувства неполноценности. Люди, действительно выделяющиеся среди окружающих какими-либо выдающимися качествами и даже вполне это осознающие, большей частью не нуждаются в демонстрации своего превосходства. Или как неосознаваемое желание получить одобрение, признание.
111
ПРЕЗРЕНИЕ — отношение или эмоциональная реакция, дающая негативную оценку, утверждающая отсутствие у человека или предмета презрения какой бы то ни было величины или значения. Пренебрежение или омерзение (в зависимости от степени), "Я вас презираю!" значит "Вы для меня никто", "С презрением к опасности" значит "игнорируя опасность". Презрение - достаточно низко-тонная эмоция, чаще характерна для людей с негативным мировосприятием. Может также сочетаться с гордостью, спесью, чувством собственного достоинства, ригоризмом, самонадеянностью
112
ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ — легкое презрение. Может быть следствием нарциссизма, самоуверенности, высокомерия.
113
ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ — чувство удовлетворения и благодарности. Признание ценности чего-либо.
114
ПРОТЕСТ — непослушание, грубость, вызывающее и иногда агрессивное поведение. Ряд поведенческих реакций, возникающих в психотравмирующей ситуации. Стремление преодолеть чувство неполноценности. Протест является не чем иным, как бессознательным бунтом против ощущения своей слабости перед другими людьми, родителями и миром в целом. Он олицетворяет борьбу за преодоление своей несамостоятельности и несостоятельности в жизни.
115
РАВНОДУШИЕ — безразличие, отсутствие интереса к чему-либо или кому-либо, безучастность, холодность, косность души.
116
РАДОСТЬ — наслаждение, внутреннее чувство удовольствия вследствие желанного случая. Радость может сочетаться с благодарностью, удовлетворением, облегчением, благодушием, весельем, удивлением, благочестием. Может быть следствием ответной любви, успеха, осуществленной мечты. Может смениться разочарованием; происходит достаточно быстрая десенсибилизация.
117
РАДУШИЕ — душевная готовность быть полезным, делать добро другим.
118
РАЗДРАЖЕННОСТЬ — состояние досады, гнева, недовольства. Раздражение может быть нескрываемым (сочетаясь, например, с ироничностью речи) и подавляемым (сочетающимся со сдержанностью). Может сочетаться с нетерпением, быть следствием неприятного сообщения, ожидания, особенно длительного; необходимости с неприятным собеседником, в том числе следствием его внешнего вида, манеры общения и поведения в целом; надоедливости собеседника, предшествующего расстройства. Но причины частого раздражения кроются в общем непринятии людей или событий такими, какие они есть. Раздражение может возникать в результате неоправданных ожиданий.
119
РАССЕЯННОСТЬ — нарушение способности сосредоточиваться, действовать целенаправленно, когда индивид непроизвольно отвлекается от дела, думая о другом предмете, делая что-то невпопад. Может быть следствием усталости, озабоченности, легкомыслия и др.
120
РАСТЕРЯННОСТЬ — состояние некоторого отупения и ступор. Перестает работать голова, отсутствует концентрация внимания и воля, снижается адекватность, человек не знает, чего он хочет и что ему делать, ему трудно ответить даже на простые вопросы. Иногда трясутся руки, часто возникает беспомощность в выполнении даже несложных действий, человек застывает или начинает хаотично выполнить ненужные действия.
121
РЕВНОСТЬ — аффективное состояние, предполагающее наличие чувства любви и основанное на стремлении к обладанию объектом любви. Негативное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего, любимого, человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой. Ревность в большинстве случае представляет собой исключительную претензию на "владение" другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Ревность возникает, когда эта претензия мнимо или реально ставится этим человеком под вопрос, что вызывает сильный, порой иррациональный страх его потери. Кроме отмеченных особенностей, ревность предполагает также бессознательное желание устранить или опередить соперника.
122
РОБОСТЬ — нерешительность, упадок духа.
123
САРКАЗМ — высшая степень иронии, злая язвительная насмешка, связанная обычно с обнаружением неблаговидной сущности и корыстных мотивов человека за внешней представительностью и претензиями на достоинство. Желание постоянно отпускать саркастические замечания в адрес других говорит о том, что человек внешне не приемлет лицемерия в других, а внутренне или бессознательно либо сам является лицемером (эффект "зеркала" или переноса), либо завидует способности к лицемерию другого человека.
124
СИМПАТИЯ — одобрительное эмоциональное отношение, чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности человека к другим людям, их группам или социальным явлениям.
125
СКОРБЬ — психическое состояние, обусловленное глубокими переживаниями утраты и сопровождающееся значительным снижением интереса к внешнему миру, погруженностью в себя и поглощенностью мучительными воспоминаниями. Скорбящий человек меняется и внешне: сохнет, худеет, делается некрасивым, понурым, "убитым горем".
126
СКУКА — эмоция, указывающая на то, что индивид не в состоянии найти интересы и занятия, которые полностью захватили бы его. Это может быть связано как с внешними причинами (одиночное заключение, монотонная работа и др.) так и внутренними ограничениями. Скука - это состояние, в котором индивид осознает, что ему чего-то не хватает, но не понимает, чего именно. Психическое состояние, характеризующееся неспособностью человека устанавливать такие отношения с окружающим миром, другими людьми и самим собой, которые могли бы эмоционально захватить его и пробудить интерес к созидательной деятельности.
127
СМЕХ — специфически человеческое переживание неожиданной радости торжества ценностной нормы (желаемого должного) и понимания этого торжества. Смеется только человек и только над проявлениями человеческого.
128
СМИРЕНИЕ — осознание своих слабостей и недостатков, чувство сокрушенности, раскаяния, скромность. Покорность по отношению к внешним силам, готовность подчиниться судьбе.
129
СМЯТЕНИЕ — эмоциональное состояние спутанности, неуправляемости мыслей и чувств, приводящее к временной заторможенности.
130
СОБРАННОСТЬ — состояние, выражаемое фразой "всё под контролем", готовность действовать чётко и оперативно. Спокойствие, внимательность, ни одного лишнего движения, но всё, что нужно, делается мгновенно и точно. Собранность - это когда в голове и теле есть четкая и точная картинка ближайших действий.
131
СОЖАЛЕНИЕ — чувство неуверенности, сомнения в правильности принятого и осуществляемого решения, сочетающееся с мыслью о том, что позже об этом придется пожалеть. Это чувство печали, огорчения по поводу утраты чего-либо, потери, ухудшения, снижения и т.п. Сожаление проявляется как скорбь, грусть, жалость, печаль, огорчение в связи не только с самой утратой чего-то имеющегося или лучшего, но и с осознанием, что нельзя ничего вернуть, изменить случившееся. Таким образом, сожаление - это далеко не горе, поскольку всегда возникает на уровне сознания, осмысления случившегося, трезвого подхода к анализу и оценке. Можно сказать, что это чувство, рационализированное разумом и управляемое им.
132
СОМНЕНИЕ — колебание мысли, нерешительность, неуверенность, недоумение как интеллектуально-эмоциональное целое. Это состояние ума, в котором возникает воздержание от окончательного определённого суждения или/и раздвоения (растроения и т.п.) его становления из-за неспособности сознания сделать однозначный вывод.
133
СОПЕРЕЖИВАНИЕ — уподобление эмоционального состояния субъекта состоянию другой личности (или социальной группы); при этом в индивидуальном сознании субъекта отражается отношение другого человека (или социальной группы) к происходящим с ним (или с нею) событиям. Сопереживание бывает двух видов:
• сопереживания, возникающие вследствие неосознаваемого непроизвольного эмоционального заражения и охватывающие человека при непосредственном, обычно случайном, контакте с испытывающими те или иные эмоции людьми;
• сопереживания, представляющие в индивидуальном сознании субъекта соответственный уровень межличностных отношений, опосредованных совместной деятельностью, общими целями и ценностями социальной группы. В их основе лежит эмоциональная идентификация, когда человек как бы ставит себя на место другого в совместной деятельности.
134
СОСТРАДАНИЕ — жалость к другому человеку, сочувствие в его беде.
135
СОЧУВСТВИЕ — ощущение сострадания и/или понимание другого человека, его чувств, поведения как сострадание и как желание ему успеха, духовно-нравственное согласие с его намерениями. Может быть обусловлено принадлежностью к одной социальной или возрастной группе, к одному полу, к одной нации.
136
СПОКОЙСТВИЕ — душевное уравновешенное состояние покоя, смирения, умиротворенности, гармонии души, духа и тела. Это состояние отсутствия тревог, конфликтов, болезней и, напротив, ощущение удобства, благополучия. Спокойствие, по утверждению философов и психологов, - это торжество над разумом, приближение к истине.
137
СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ — робость, застенчивость, скованность, неловкость, "зажатость" в социальных ситуациях, вызванная неуверенностью в себе, комплексом неполноценности. Нередко сопровождается заиканием, аффективным напряжением, тремором, вегето-соматическими проявлениями, сосредоточенностью внимания на себе, а не на задаче, которую предстоит решить.
138
СТРАДАНИЕ — сильное эмоциональное переживание, болезненное восприятие каких-либо событий. Страдания - это длительная боль, скорбь, тоска, мучения. В нашем обществе вечных "жертв" страдание рассматривается в двух аспектах: как необходимый удел человека, поскольку он подвержен болезням, старению, смерти; как единственно возможный путь к преображению, к совершенствованию личности. Причины страданий кроются в двойственной природе человека, побуждающей к выбору низших или высших ценностей. В норме страдания не являются законом жизни, их создал человек.
139
СТРАСТЬ — сильное чувство, доминирующее над другими побуждениями человека, подчиняющее все его мысли, чувства и желания сосредоточенности на предмете страсти. Причины страсти разнообразны: это и осознанные идейные убеждения, любовное влечение, различные патологические состояния и т.д.
140
СТРАХ — эмоция, возникающая в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. Страх возникает при предвосхищении страданий. При неосознанности или неопределенности источника опасности возникает состояние тревоги. Функционально страх служит предупреждением о предстоящей опасности. В случае, когда страх достигает силы аффекта (панический страх, ужас), он способен навязать стереотип поведения (бегство, оцепенение, защитная агрессия). Страх выступает и как средство воспитания: например, сформированный страх осуждения используется как регулятор поведения.
141
СТРЕМЛЕНИЕ — первичное побуждение, чувственное переживание потребности и тяготение к объекту. В зависимости от меры осознания оно выражается в виде влечения или желания.
142
СТЫД — переживание человека при совершении недостойного поступка, сопровождающееся такими чувствами, как боль и страх, потеря активности, ощущение стеснённости и понижение самооценки.
143
СЧАСТЬЕ — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиям своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. В последнее время представления о счастье связаны с конкретными условиями человеческого бытия, положением людей в обществе, характерными для данной эпохи ценностями и идеалами, а также с истолкованием человека смысла жизни. Но как бы человек ни понимал счастье, стремление быть счастливым отражает его неудовлетворенность своей жизнью, потребность в преодолении препятствий на пути к желанной цели, к идеалу. Если счастье для человека обнаруживается в чем-то внешнем, а не в себе самом, то для него оно всегда будет только временным.
144
ТОСКА — эмоциональное состояние человека, характеризующееся мучительной грустью, душевной тревогой, беспокойством. Тоска может проявляться как скука, безотчетная боязнь чего-то, печаль, скорбь. Тоска - это всегда подавленное состояние, безволие, эмоциональное угнетение без четкого осознания причин. В русской культуре тоска - это мифологический персонаж (Грусть-тоска), угнетающий человеческую активность, убивающий радость.
145
ТРЕВОГА (тревожность) — эмоциональное состояние, характеризующееся ощущением внутреннего напряжения, дурными, мрачными предчувствиями, "внутренней тоской" и двигательным беспокойством, суетливым поведением и пугливостью, а также усилением склонности к развитию страха.
146
УВАЖЕНИЕ — позиция одного человека по отношению к другому, признание достоинств личности. Позиция, предписывающая не причинять вреда другому: ни физически - насилием, ни морально - суждением.
147
УВЕРЕННОСТЬ — психическое состояние человека, при котором он считает некоторые сведения истиной. Уверенность является психологической характеристикой веры и убеждений человека. Уверенность может быть как результатом собственного опыта личности, так и результатом воздействия извне. Например, уверенность может появиться у человека помимо (а иногда и против) его воли и сознания под воздействием внушения. Чувство уверенности личность может вызвать у себя и путем самовнушения (например, аутогенной тренировки).
148
УВЛЕЧЕНИЕ (сверхценное) — односторонне и интенсивное увлечение, занимающее неподобающее место в жизни человека, имеющее для него несоразмерно большое значение, особый смысл. Способность сильно увлекаться чем-либо или кем-либо связана с системой личностных ценностей и идеалов. Это, например, спортивный фанатизм, за которым, возможно, скрывается чувство неполноценности, или слишком пристальное внимание, уделяемое своей внешности, за которым может скрываться неуверенность в себе.
149
УДИВЛЕНИЕ — кратковременная, быстро проходящая реакция на внезапное, неожиданное событие; психическое состояние , когда что-то кажется странным, необычным, неожиданным. Удивление возникает, когда есть диссонанс между воображаемой картиной мира и тем, что происходит на самом деле. Чем сильнее диссонанс, тем сильнее удивление.
150
УДОВЛЕТВОРЕНИЕ — чувство довольства и радости по поводу исполнения своих желаний и потребностей, по поводу удачно сложившихся условий, своих действий и т.д. Удовлетворение, как правило, происходит после достижения цели. Маленьким детям удовлетворение может принести сама работа, процесс, а не результаты ее выполнения. Взрослым в связи с социализацией все тяжелее получить удовлетворение от процесса.
151
УДОВОЛЬСТВИЕ — чувство, переживание, сопровождающее удовлетворение потребности или интереса (то же, что и наслаждение). Удовольствие сопровождает уменьшение внутреннего напряжения (физического или психического), способствует восстановление жизненных функций организма. За удовольствием всегда стоит желание, которое в конечном счете, как индивидуальное желание общество стремится взять под контроль. Однако в процессе социализации происходит ограничение естественной установки на удовольствие. Расширяющиеся функциональные контакты с окружающими требует от человека контролировать свое стремление к удовольствию, откладывать получение удовольствия, терпеть неудовольствие и т.п. Принцип удовольствия проявляется в противостоянии общественным требованиям и правилам и выступает в качестве основы личной независимости: в удовольствии человек принадлежит самому себе,. освобожден от обязательств и в этом плане суеверен.
Продолжение следует
Открыта для сотрудничества с площадками и компаниями по профилактике эмоционального выгорания и развитию эмоционального интеллекта, напишите мне nasha-ray@ya.ru